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veröffentlicht am 5. Juni 2020 • gelistet in der Kategorie Gesundheit & Sport & Kosmetik
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Ein regelmäßiges Workout ist nicht nur für sportliche Höchstleistungen wichtig, sondern hilft Ihnen auch gut durch den Alltag zu kommen.
Wir nennen Ihnen die Vorteile:Erleichtert den Alltag
Bei einem Rollstuhlfahrer verlagert sich die Arbeit der Beine komplett auf den Oberkörper. Dadurch werden die Muskeln von Rücken, Brust, Schultern und Armen sehr stark belastet. Gerade bei längeren Wegen kommen viele Rollstuhlfahrer an ihre Belastungsgrenze.Ein gezieltes Training kräftigt die Oberkörpermuskulatur und stärkt die Kondition. Schon nach einigen Wochen merken Sie, wie unbeschwert ihre Bewegungen werden und nach einiger Zeit gelingen selbst längere Strecken mit Leichtigkeit. Durch die eingeschränkte Beweglichkeit kommt es bei vielen Rollstuhlfahrern zu Muskelschwund.
Ein regelmäßiges Training hält die Muskelmasse aufrecht und sorgt für eine gesunde Körperhaltung.
Hält gesund
Regelmäßige Bewegung senkt den Ruhepuls und bringt den Kreislauf in Schwung. Auf diese Weise kann schon ein kurzes, regelmäßiges Workout die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen rapide senken. Besonders für alte Menschen beinhalten Stürze ein hohes Verletzungsrisiko. Indem Sportübungen Kraft, Koordination und Balance verbessern, beugen sie Stürzen vor. Außerdem verhindert sportliche Betätigung Übergewicht, welches wiederum zahlreiche Krankheiten und Beschwerden nach sich zieht.
Macht glücklich
Sport tut Körper und Seele gut. Schon nach einer kurzen, intensiven Einheit schüttet der Körper Dopamin aus. Dieses Hormon gibt dem Sportler ein „Belohnungsgefühl“ und spornt zu weiterem Training an. Nachdem der Dopaminkick abgeklungen ist, schüttet der Körper das Hormon Serotonin aus. Dieses erweckt wiederum ein Zufriedenheitsgefühl und entspannt den Körper. Je öfter Sie trainieren, desto höher ist die Hormonausschüttung.Auf diese Art macht das Training Sie langfristig glücklicher und zufriedener.
Medizinischer Fachhandel Würger: Der Fachmann an Ihrer Seite
Ob Rollstühle, Paraplegikerhilfen oder Inkontinenzeinlagen, der Experte aus Bochum ist für Sie da. Seit Jahren begeistert er seine Kunden mit hochwertigen Produkten zu fairen Preisen. Lassen Sie sich jetzt unverbindlich beraten.Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger
Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochum
Deutschlandfon ..: 02327 586546
fax ..: 02327 586547
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.agvergleichen informieren - www.vergleichen-informieren.de
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Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochumfon ..: 02327 586546
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.agMein Name ist W. Mertinkat (wohne in Hamburg) und betreibe das Portal, auf dem Sie sich gerade informieren. Aufgrund einer schweren Erkrankung sitze ich im Rollstuhl und arbeite von zu Hause.
Ich bin ein Teamplayer, mit einem analytischen Kopf und bin seit vielen Jahren im Bereich Content-Management aktiv. Berate Kunden*innen in Sachen Content und Online Marketing.
Schreibe Blog-Beiträge incl. Keyword Recherche (Keyword-Analyse) (bei Bedarf auch in Englisch) oder pushe einzelne Beiträge mit dem Ziel durch verschiedene Maßnahmen den Bekanntheitsgrad der News zu erhöhen und arbeite erfolgsorientiert.
Die Klickzahlen der einzelnen Beiträge bestätigen mir, dass ich meinen Job doch ganz gut mache. Diese finden Sie unterhalb der Überschrift (* angesehen).
Nun meine Frage:
Können Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir als Freelancer vorstellen?
In Zeiten moderner Kommunikation (Mail) dürfte das doch KEIN Problem sein.
Ich freue mich auf Ihre Antwort. Meine Kontaktdaten
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