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Dein Job erfüllt dich nicht, du fühlst dich uninspiriert, bist ständig am Prokrastinieren und weißt nicht, warum? Dann habe ich hier eine Antwort für dich parat: Du hast deinen Flow noch nicht gefunden? Der Flow ist ein Zustand der Ekstase, bei dem sich die betreffende Person ganz in ihrer Tätigkeit verliert, quasi einen Tätigkeitsrausch erlebt. […]
Eigentlich wolltest du heute zum Sport gehen, aber irgendwie ist es so viel einfacher die nächste Staffel deiner aktuellen Serie zu gucken oder Videospiel zu zocken. Aber warum ist das eigentlich so, dass es uns viel schwerer fällt unsere Ziele zu verfolgen, als sinnlos seine Zeit zu verschwenden? Denn du weißt ganz genau, dass du […]
Wann hast du das Gefühl, so richtig viel geschafft zu haben in deinem Arbeitstag? Meistens, wenn du am Abend komplett kaputt auf die Couch fällst. Du bist völlig k.o., aber hast alle noch so kleinen Punkte deiner to-do-Liste abgearbeitet, warst also richtig produktiv. Oder? Im heutigen Artikel verrate ich dir, warum Produktivität, wie sie gesellschaftlich […]
Im letzten Artikel haben wir darüber gesprochen, warum es nicht unbedingt notwendig ist jeden Tag mindestens 8 Stunden am Schreibtisch zu verbringen, um erfolgreich zu sein. Heute verrate ich dir, was jeden erfolgreichen Unternehmer von seinen weniger erfolgreichen Kollegen unterscheidet: Eiserne Disziplin! (Das gleiche gilt übrigens für erfolgreiche Sportler; ohne Disziplin kein Erfolg.) Disziplin sorgt […]
Nahrung ist der Grundbaustein unseres Körpers und deshalb auch das allererste, das wir uns anschauen sollten, wenn wir an uns selbst arbeiten wollen. Biohacking ist eine Trendbewegung, in der es um die bewusste Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit, der Gesundheit und des Wohlbefindens durch Tricks aus der Wissenschaft geht. Und Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil dieser […]
Du hast Deinen Traumjob entdeckt und fragst Dich, wie Du dich mit deiner Bewerbung von anderen Kandidaten abheben kannst? Bewerbungsmappen sind schon lange out! Nutze die Möglichkeiten der Digitalisierung und präsentiere dich in einem kurzen Video. Video anstatt Anschreiben Eine klassische Bewerbung beinhaltet immer einen vollständigen Lebenslauf, ein Anschreiben sowie die Anlage von Zeugnissen. Lebenslauf […]
Ganze Regale in der Drogerie versprechen, deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern, das Internet ist voller Tipps und Tricks: Wir können uns nicht mehr konzentrieren. Das ist tatsächlich mittlerweile sogar wissenschaftlich bewiesen. Forscher haben herausgefunden, dass wir bereits nach 40 Sekunden vor dem Bildschirm abschalten und an etwas anderes denken. 40 Sekunden! Die meisten von uns verbringen […]
„Das schaffe ich sowieso nicht“, „Jemand anders hätte das bestimmt besser gemacht“ – Solche Sätze sind Anzeichen für ein mangelndes Selbstbewusstsein. Mehr Selbstbewusstsein, das wünschen sich viele. Du kannst schon durch kleine Veränderungen in deinem Alltag große Veränderungen für dich selbst bewirken. Wie das geht, erfährst du im heutigen Artikel. Was ist Selbstbewusstsein? Das Bewusstsein […]
Eine wichtige Entscheidung steht an. Du willst eine Veränderung in dein Leben bringen, du bist absolut überzeugt, dass du sie umsetzen möchtest, aber du spürst den nagenden Zweifel im Hinterkopf. Was, wenn es schief geht? Was, wenn du keinen Erfolg hast? Solche Ängste sind ungemütlich und werden häufig unter den Tisch gekehrt. Gelegentlich tauchen sie […]
Interview mit Volker Klein, Leitender Schuldirektor & Schulträger der HEBO-Privatschule in Bonn Frage: Das NRW-Landeskabinett hat beschlossen, den Schulbetrieb in Nordrhein-Westfalen schrittweise wiederaufzunehmen. Am 20. April 2020 öffneten zunächst die weiterführenden Schulen für Schulleitungen und Lehrkräfte, um den Schulbetrieb vorzubereiten. Ab dem 23. April 2020 können Schülerinnen und Schüler wieder in die Schulen, die in […]
Der Top100-Redner aus Erfurt kündigt Premiere seines neuen Vortrags an [Erfurt, 24.01.2020] Erfolgreiche Verwandlung durch erfolgreiche Verhandlung. So lautet der Titel des Vortrags, den der Topredner Wolfgang Bönisch am 24.4.2020 in der Stadthalle in Rostock auf die Bühne bringen wird. Nach mehr als 45 Jahren professioneller Verhandlungsführung werde es Zeit für ein Resümee, so der […]
Sascha Rudolph zeigt in „Wer macht was wann warum“ die vielschichtige Wirkung von Motivation auf. Motivation – ein allgegenwärtiger Begriff. Egal, ob es um Erfolg im Beruf geht, das Durchhalten der nächsten Diät, die guten Silvestervorsätze – überall scheint Motivation der Schlüssel zum Erfolg zu sein. Aber jeder Mensch ist anders, jeder hat eine individuelle […]
Daniel Hoch will die Leser auch mit dem dritten Band von „Sprücheklopfer?“ inspirieren, aber auch provozieren und zum Schmunzeln bringen. Daniel Hoch nimmt im dritten Teil seiner provokanten Buchreihe „Sprücheklopfer?“ erneut kein Blatt vor den Mund und redet ohne Tabus Tacheles. Seine Leser und sein Publikum lieben seine provokante und zugleich wohlwollende Art und seine […]
Daniel Hoch begibt sich in „Sprücheklopfer?“ erneut auf die Mission, Leser zu inspirieren, zu provozieren und zum Schmunzeln zu bringen. Daniel Hoch macht sich zum zweiten Mal bereit, die Leser auf seine unvergleichliche Weise literarisch anzuregen. Er kennt keine Tabus und haut raus, was sonst keiner zu sagen wagt. Dazu gehören seine herausfordernden und provokanten […]
Daniel Hoch will seine Leser mit „Sprücheklopfer?“ inspirieren, aber auch provozieren und zum Schmunzeln bringen. Daniel Hoch kennt keine Tabus und haut raus, was sonst keiner sagt – dazu gehören auch bitterböse Wahrheiten. Das Buch „Sprücheklopfer?“ ist der erste Teil einer teuflisch unterhaltsamen Buchreihe, die voller provokanter Sprüche steckt, die zum Nachdenken anregen sollen. In […]
Die Fiktion auf ein „Morgen“ – Hoffnung und der Wille zum Weiterleben: Reinhard Belser beschreibt, wie er sich durch Zuversicht und Kraft aus einer scheinbar aussichtslosen Lage befreien konnte. Ein Schicksalsschlag brachte Reinhard Belser an die Schwelle des Todes. Als hoffnungsloser Fall wurde er in ein Pflegeheim abgeschoben. Doch so wollte Belser nicht weiterleben, sondern […]
Schwetzingen, 19. Sep. 2019: Motivation, Disziplin und Weitblick sind die Grundelemente erfolgreichen Lernens. Wenn ein Schüler den Willen mitbringt, kommt der Rest von allein. Wer jetzt schon sein Schuljahr plant (insbesondere Vorbereitungskurse und Lernunterstützung), geht entspannt in die einzelnen Lernphasen, hat genügend Zeitreserven und vor allem einen guten Überblick über den Lernstoff. Besonders Schulabsolventen sollten […]
Helmut Mayer beschäftigt sich in seinem Business-Ratgeber „Das Phänomen Führung“ mit der Frage, was gute Führung eigentlich ausmacht. Zukunftsorientierte Unternehmen sind daran interessiert, nur die besten Führungskräfte zu beschäftigen. Denn der Erfolg eines Unternehmens steht und fällt mit der Qualität des Managements. Aber was bedeutet eigentlich „Führung“ und welches Verhalten steht dahinter? Welches Verhalten steht […]
Du stellst dir also die Frage: „Wie kann ich selbst meine Motivation steigern?“. Diese Frage ist sehr wertvoll. Du hast bereits verstanden, dass Motivation nicht einfach kommt und geht. Ich möchte dich in der Entscheidung bestärken, die Verantwortung darüber zu übernehmen, wie motiviert du durch das Leben gehst. Es ist unbequem, das eigene Verhalten in […]
Ein Motivationscoach verhilft seinen Kunden zu mehr Motivation und dadurch zu mehr Erfolg. Das kann beruflich genauso wie privat sein. Was macht ein Motivationscoach? Wichtig im Bereich Motivation ist das Thema Ziele setzen. Konkrete Ziele sind das Fundament für einen messbaren Erfolg und daher legt der Motivatonscoach diese gemeinsam mit seinen Kunden fest. Ziele können […]
Mehr Zeit haben ist das neue Reichsein. Mehr Zeit für Entspannung, die Kinder, das Lesen, das Wesentliche – ganz einfach mehr Zeit für dich. Das Problem hierbei ist eigentlich nie die Zeit. Warum mir dieses Thema so sehr am Herzen liegt Dieser Artikel ist mehr als ein bloßer Ratgeber, denn das Thema „Mehr Zeit haben“ […]
Was tun gegen Überforderung im Alltag? Egal ob durch Arbeit, Studium, Schule, Überforderung über einen langen Zeitraum kann krank machen und daher muss eine Lösung her. Überforderung ist nicht immer schlecht Vorab will ich dir sagen, dass Überforderung nicht immer schlecht ist. Über einen kurzen Zeitraum kannst du auch gerne mal über deine Grenzen […]
Fällt es dir schwer, dich im Leben durchzusetzen? Fehlt es dir an Willenskraft? Die Auswirkungen durch einen Mangel an Willenskraft können fatal sein. Tipp #1 „Mache dir die negativen Konsequenzen bewusst“ Mein erster Tipp lautet: Mach dir einmal bewusst, was passiert, wenn du weiterhin keine Willenskraft besitzt. Ein Mensch ohne Willenskraft ist vollkommen der Manipulation […]
Hast du Angst davor, zu kündigen? Fragst du dich: „Wie komme ich aus meinem Job?“. In diesem Artikel erhältst du eine Anleitung, dank der du deine Angst überwindest, deine Job zu wechseln. Das Problem: Wenn du mit dem Gedanken spielst, deinen Job zu kündigen, dann hast du entweder die Schnauze voll oder etwas attraktiveres im […]
Leidest du an Fressattacken? Hindert dich dein Heißhunger daran, abzunehmen? In diesem Artikel erfährst du 3 einfache Schritte, dank denen du Fressattacken vermeiden kannst. Schritt #1 „Was frustriert dich?“ Im ersten Schritt finden wir heraus, was denn die Ursache für deine Fressattacken sind. Hierfür brauchst du nicht zwingend eine tiefenpsychologische Analyse. Frag dich einfach mal: […]
In diesem Artikel erfährst du die ungeschönte Wahrheit darüber, warum du Dinge aufschiebst und was du dagegen tun kannst. Was ist Prokrastination? Während du dieses Video hier schaust, solltest du wahrscheinlich gerade etwas anderes tun. Du hast eine Aufgabe vor dir, die du nicht angehen willst und daher verschiebst du sie in die Zukunft. Das […]
Ewald Schober beschäftigt sich in „Dein Buch“ mit Sorgen, Ängsten und Schuldgefühlen und bietet neue Sichtweisen, die aus der Leidensspirale heraushelfen. Viele Menschen werden von Gefühlen wie Sorgen, Ängste und Schuldgefühlen auf eine negative Weise beeinträchtigt und vom Erreichen ihrer Ziele abgehalten. Diese Gefühle manifestieren sich in nicht förderlichen Glaubenssätzen und Traumen. Sie engen uns […]
Hohe Arbeitsbelastung und eine fehlende Work-Life Balance sind Motivationskiller und haben direkten Einfluss auf das Geschäft. Motivation von außen ist notwendig. Tipps: Wie Selbständige motiviert am Ball bleiben Berlin, 05. Juni 2019 – „Ohne Motivation läuft nix“, weiß Erfolgscoach Katrin Seifarth. Insbesondere bei Selbständigen und Gründern ist die eigene Motivation neben der guten Geschäftsidee das […]
Steckst du gerade in einem Tief? Oder läuft es bei dir gut, du willst aber noch erfolgreicher werden? So oder so lautet der Schlüssel: „Mehr Verantwortung übernehmen“. Verantwortung klingt vielleicht Warum Verantwortung so wichtig ist: Wenn wir verstehen wollen, warum Verantwortung so wichtig ist, müssen wir uns einfach einen Menschen vorstellen, der keine Verantwortung […]
Matthias Rieger legt mit „Mr. Cat verlässt Hartz IV“ einen praxisnahen Leitfaden vor, der zeigt, wie man der Einkommensarmut entkommt. Ein Großteil der Arbeitslosen sucht (leider oft vergeblich) nach Wegen aus dem sozialen Abstieg. Wem es mit dieser Suche ernst ist, der kann im neuen Leitfaden von Matthias Rieger wertvolle Dinge für diese Suche lernen. […]
Doreen Pechtas „Das Tagebuch für die exorbitante Frau“ wirkt anregend, erfrischend und inspirierend auf Körper und Seele. Das Führen eines Tagebuchs kann für die Seele eines Menschen sehr hilfreich sein. Immerhin haben einige Wissenschaftler heraus gefunden, dass tägliches Aufschreiben sich enorm positiv auf den menschlichen Körper auswirkt. Vor allem Frauen sprechen oft nicht über die […]
Christopher Köhler legt mit „Lieber anecken als verstecken“ die lustigste Magier-Biografie vor, seit es das Internet gibt. Im Jahre 2007 tauchte ein Video in sämtlichen Social-Media- und Videoplattformen auf, das in kürzester Zeit Kultstatus erreichte. Ein junger Zauberer namens Christopher Köhler spielte im Fernsehen mit einem langen Nagel sowie drei Plastikbechern russisches Roulette. Dabei haute […]
Alen Kos zeigt in „Endlich finanziell frei“, wie Normalverdiener ihre finanzielle Situation dauerhaft verbessern können. Arbeiten Sie viel und am Ende eines Monats bleibt Ihnen trotzdem kaum Geld übrig? Dann geht es Ihnen wie der großen Mehrheit hierzulande. Es muss aber nicht Ihr Schicksal sein, dass Sie nichts ansparen können. Auch Normalverdiener können ihre finanzielle […]
Andreas Penquitt und Lothar Altenkirch (Autor) wollen mit „Diagnose: Marathonläufer“ allen Kranken und Verzweifelten Mut machen, niemals aufzugeben. Kaum jemand rechnet damit, dass jemand, der die Diagnose „Krebs im Endstadium“ erhält und sich nur im Rollstuhl von einem Ort zum anderen bewegen kann, acht Jahre später nicht nur noch am Leben ist, sondern auch erfolgreich […]
Simon Sprock erzählt in „#Krebspatient“ seine Geschichte über den Kampf gegen eine scheinbar unendliche Macht. Das Glück des Autoren Simon Sprock wird durch die Diagnose Krebs vorläufig zerstört. Er war glücklich, gerade frisch verliebt und fühlte sich fit und vital. Keinen Gedanken hat er daran verschwendet, etwas könnte mit ihm nicht stimmen. Eine Verhärtung am […]
Florian Bugar durchquert in „Vertraue deinem Weg“ Nordspanien von den Pyrenäen bis an die Atlantikküste. Nach 16 Jahren als Informatiker wird der Autor von Burnout und psychischer Erschöpfung eingeholt. Es ist der Preis, den er für Erfolg in Karriere und Leben zahlen musste. Doch damit will er sich nicht abfinden. Bugar gesteht sich selbst ein, […]
Dr. Rainer Ehritt beschreibt in „Durch Gott, mit Gott, zu Gott“ den Weg, der ihn zu Gott geführt hat. Der Jakobsweg in Spanien ist für viele Gläubige eine Wanderung, die sie früher oder später unternehmen möchten. Doch auch so mancher andere Mensch begibt sich auf diese Wanderung und einige von ihnen finden unterwegs ihren Weg […]
Klemens Olschewskis weist in seinem Ratgeber „Workout für alle, die reichhaltiges Essen, alkoholische Getränke und Zigaretten genießen“ den Weg zu mehr Kraft und Ausdauer und weniger Bauch. Man nimmt meist an, dass gesund wirkende und fit aussehende Menschen viel Disziplin haben, keinen Kuchen essen und viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Für viele Menschen ist ein […]
