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Mehr Zeit haben ist das neue Reichsein. Mehr Zeit für Entspannung, die Kinder, das Lesen, das Wesentliche – ganz einfach mehr Zeit für dich. Das Problem hierbei ist eigentlich nie die Zeit. Warum mir dieses Thema so sehr am Herzen liegt Dieser Artikel ist mehr als ein bloßer Ratgeber, denn das Thema „Mehr Zeit haben“ […]
Was tun gegen Überforderung im Alltag? Egal ob durch Arbeit, Studium, Schule, Überforderung über einen langen Zeitraum kann krank machen und daher muss eine Lösung her. Überforderung ist nicht immer schlecht Vorab will ich dir sagen, dass Überforderung nicht immer schlecht ist. Über einen kurzen Zeitraum kannst du auch gerne mal über deine Grenzen […]
Fällt es dir schwer, dich im Leben durchzusetzen? Fehlt es dir an Willenskraft? Die Auswirkungen durch einen Mangel an Willenskraft können fatal sein. Tipp #1 „Mache dir die negativen Konsequenzen bewusst“ Mein erster Tipp lautet: Mach dir einmal bewusst, was passiert, wenn du weiterhin keine Willenskraft besitzt. Ein Mensch ohne Willenskraft ist vollkommen der Manipulation […]
Hast du Angst davor, zu kündigen? Fragst du dich: „Wie komme ich aus meinem Job?“. In diesem Artikel erhältst du eine Anleitung, dank der du deine Angst überwindest, deine Job zu wechseln. Das Problem: Wenn du mit dem Gedanken spielst, deinen Job zu kündigen, dann hast du entweder die Schnauze voll oder etwas attraktiveres im […]
Leidest du an Fressattacken? Hindert dich dein Heißhunger daran, abzunehmen? In diesem Artikel erfährst du 3 einfache Schritte, dank denen du Fressattacken vermeiden kannst. Schritt #1 „Was frustriert dich?“ Im ersten Schritt finden wir heraus, was denn die Ursache für deine Fressattacken sind. Hierfür brauchst du nicht zwingend eine tiefenpsychologische Analyse. Frag dich einfach mal: […]
In diesem Artikel erfährst du die ungeschönte Wahrheit darüber, warum du Dinge aufschiebst und was du dagegen tun kannst. Was ist Prokrastination? Während du dieses Video hier schaust, solltest du wahrscheinlich gerade etwas anderes tun. Du hast eine Aufgabe vor dir, die du nicht angehen willst und daher verschiebst du sie in die Zukunft. Das […]
Ewald Schober beschäftigt sich in „Dein Buch“ mit Sorgen, Ängsten und Schuldgefühlen und bietet neue Sichtweisen, die aus der Leidensspirale heraushelfen. Viele Menschen werden von Gefühlen wie Sorgen, Ängste und Schuldgefühlen auf eine negative Weise beeinträchtigt und vom Erreichen ihrer Ziele abgehalten. Diese Gefühle manifestieren sich in nicht förderlichen Glaubenssätzen und Traumen. Sie engen uns […]
Hohe Arbeitsbelastung und eine fehlende Work-Life Balance sind Motivationskiller und haben direkten Einfluss auf das Geschäft. Motivation von außen ist notwendig. Tipps: Wie Selbständige motiviert am Ball bleiben Berlin, 05. Juni 2019 – „Ohne Motivation läuft nix“, weiß Erfolgscoach Katrin Seifarth. Insbesondere bei Selbständigen und Gründern ist die eigene Motivation neben der guten Geschäftsidee das […]
Steckst du gerade in einem Tief? Oder läuft es bei dir gut, du willst aber noch erfolgreicher werden? So oder so lautet der Schlüssel: „Mehr Verantwortung übernehmen“. Verantwortung klingt vielleicht Warum Verantwortung so wichtig ist: Wenn wir verstehen wollen, warum Verantwortung so wichtig ist, müssen wir uns einfach einen Menschen vorstellen, der keine Verantwortung […]
Matthias Rieger legt mit „Mr. Cat verlässt Hartz IV“ einen praxisnahen Leitfaden vor, der zeigt, wie man der Einkommensarmut entkommt. Ein Großteil der Arbeitslosen sucht (leider oft vergeblich) nach Wegen aus dem sozialen Abstieg. Wem es mit dieser Suche ernst ist, der kann im neuen Leitfaden von Matthias Rieger wertvolle Dinge für diese Suche lernen. […]
Doreen Pechtas „Das Tagebuch für die exorbitante Frau“ wirkt anregend, erfrischend und inspirierend auf Körper und Seele. Das Führen eines Tagebuchs kann für die Seele eines Menschen sehr hilfreich sein. Immerhin haben einige Wissenschaftler heraus gefunden, dass tägliches Aufschreiben sich enorm positiv auf den menschlichen Körper auswirkt. Vor allem Frauen sprechen oft nicht über die […]
Christopher Köhler legt mit „Lieber anecken als verstecken“ die lustigste Magier-Biografie vor, seit es das Internet gibt. Im Jahre 2007 tauchte ein Video in sämtlichen Social-Media- und Videoplattformen auf, das in kürzester Zeit Kultstatus erreichte. Ein junger Zauberer namens Christopher Köhler spielte im Fernsehen mit einem langen Nagel sowie drei Plastikbechern russisches Roulette. Dabei haute […]
Alen Kos zeigt in „Endlich finanziell frei“, wie Normalverdiener ihre finanzielle Situation dauerhaft verbessern können. Arbeiten Sie viel und am Ende eines Monats bleibt Ihnen trotzdem kaum Geld übrig? Dann geht es Ihnen wie der großen Mehrheit hierzulande. Es muss aber nicht Ihr Schicksal sein, dass Sie nichts ansparen können. Auch Normalverdiener können ihre finanzielle […]
Andreas Penquitt und Lothar Altenkirch (Autor) wollen mit „Diagnose: Marathonläufer“ allen Kranken und Verzweifelten Mut machen, niemals aufzugeben. Kaum jemand rechnet damit, dass jemand, der die Diagnose „Krebs im Endstadium“ erhält und sich nur im Rollstuhl von einem Ort zum anderen bewegen kann, acht Jahre später nicht nur noch am Leben ist, sondern auch erfolgreich […]
Simon Sprock erzählt in „#Krebspatient“ seine Geschichte über den Kampf gegen eine scheinbar unendliche Macht. Das Glück des Autoren Simon Sprock wird durch die Diagnose Krebs vorläufig zerstört. Er war glücklich, gerade frisch verliebt und fühlte sich fit und vital. Keinen Gedanken hat er daran verschwendet, etwas könnte mit ihm nicht stimmen. Eine Verhärtung am […]
Florian Bugar durchquert in „Vertraue deinem Weg“ Nordspanien von den Pyrenäen bis an die Atlantikküste. Nach 16 Jahren als Informatiker wird der Autor von Burnout und psychischer Erschöpfung eingeholt. Es ist der Preis, den er für Erfolg in Karriere und Leben zahlen musste. Doch damit will er sich nicht abfinden. Bugar gesteht sich selbst ein, […]
Dr. Rainer Ehritt beschreibt in „Durch Gott, mit Gott, zu Gott“ den Weg, der ihn zu Gott geführt hat. Der Jakobsweg in Spanien ist für viele Gläubige eine Wanderung, die sie früher oder später unternehmen möchten. Doch auch so mancher andere Mensch begibt sich auf diese Wanderung und einige von ihnen finden unterwegs ihren Weg […]
Klemens Olschewskis weist in seinem Ratgeber „Workout für alle, die reichhaltiges Essen, alkoholische Getränke und Zigaretten genießen“ den Weg zu mehr Kraft und Ausdauer und weniger Bauch. Man nimmt meist an, dass gesund wirkende und fit aussehende Menschen viel Disziplin haben, keinen Kuchen essen und viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Für viele Menschen ist ein […]
