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veröffentlicht am 7. Dezember 2020 • gelistet in der Kategorie Gesundheit & Sport & Kosmetik
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Yoga ist der ganzheitliche Ansatz, der eine positive Wirkung zugleich auf Körper, Geist und Seele hat.
Yoga ist eine alte indische, philosophische Lehre; eine Meditationstechnik, die Körper, Geist und Seele in Balance bringen soll.In der westlichen Welt versteht man heute unter Yoga vor allem die körperlichen Übungen. Yoga ist aber auch, neben der körperlichen Fitnesssteigerung, Anspannung und Entspannung, Atemtechnik und Stressabbau. Deshalb haben sich auch mit der Zeit viele Yoga-Stile entwickelt.
Hier nun die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt und man bis ins hohe Alter fit bleiben kann:
- Die Beweglichkeit wird verbessert und man stärkt den ganzen Körper.
- Yoga verbessert die Funktion der Organe und regt das Herz und den Kreislauf an.
- Mit Yoga unterstützt man das Immunsystem und kann damit evtl. vielen Krankheiten vorbeugen.
- Der Atem wird mit Yoga reguliert und er vertieft sich. Damit erhöht sich die Sauerstoffaufnahme des Körpers und man kräftigt die Lungen.
- Die Willenskraft und die Entscheidungsfähigkeit nehmen zu.
- Das geistige Leistungsvermögen und die Kreativität werden merklich gesteigert.
- Durch Yoga erleben viele eine tiefe Entspannung und gewinnen an Selbstvertrauen.
Wie beginnt man mit Yoga? 10 Minuten täglich reichen am Anfang aus. Dann steigert man langsam auf 20 – 30 Minuten Yoga täglich. Damit kann das Leben entscheidend verändert werden.
Ausführlichere Informationen zum Thema Yoga und Yoga für zu Hause erhält man auf der Webseite von 123-mein-Yoga (Absolut Yoga).
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Jutta Wichtrey, 123-mein-Yoga
Frau Jutta Wichtrey
Friedenstr. 48
34121 Kassel
Deutschlandfon ..: 016097961960
web ..: https://123-mein-yoga.kajinga.com
email : 123-mein-yoga@kajinga.com„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“
Pressekontakt:
Jutta Wichtrey, 123-mein-Yoga
Frau Jutta Wichtrey
Friedenstr. 48
34121 Kasselfon ..: 016097961960
web ..: https://123-mein-yoga.kajinga.com
email : 123-mein-Yoga@kajinga.comMein Name ist W. Mertinkat (wohne in Hamburg) und betreibe das Portal, auf dem Sie sich gerade informieren. Aufgrund einer schweren Erkrankung sitze ich im Rollstuhl und arbeite von zu Hause.
Ich bin ein Teamplayer, mit einem analytischen Kopf und bin seit vielen Jahren im Bereich Content-Management aktiv. Berate Kunden*innen in Sachen Content und Online Marketing.
Schreibe Blog-Beiträge incl. Keyword Recherche (Keyword-Analyse) (bei Bedarf auch in Englisch) oder pushe einzelne Beiträge mit dem Ziel durch verschiedene Maßnahmen den Bekanntheitsgrad der News zu erhöhen und arbeite erfolgsorientiert.
Die Klickzahlen der einzelnen Beiträge bestätigen mir, dass ich meinen Job doch ganz gut mache. Diese finden Sie unterhalb der Überschrift (* angesehen).
Nun meine Frage:
Können Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir als Freelancer vorstellen?
In Zeiten moderner Kommunikation (Mail) dürfte das doch KEIN Problem sein.
Ich freue mich auf Ihre Antwort. Meine Kontaktdaten
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