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  • Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag


    Der 5-Minuten-UrlaubAuch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.

    Haben Sie wenig Zeit und würden gern wissen, wie man in nur 5 Minuten jeden Tag neue Energie finden kann, um dann den Alltag wieder erfrischt zu meistern?„Der 5-Minuten-Urlaub“ hält ein sinnvolles Entspannungskonzept für Ihr Stressmanagement bereit.

    Claudia Graser hat mit Hilfe von neuen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und der täglichen Erfahrung aus ihrer eigenen Praxis ein alltagstaugliches Konzept gegen den gefährlichen Dauerstress ausgearbeitet und zu einer einfachen Routine weiterentwickelt. Diese können Sie ganz einfach in Ihren eigenen Alltag integrieren.

    Sie lernen mit Grasers Lektüre, wie sie in wenigen Minuten täglich Ihren Entspannungsmodus einschalten und Ihren Energie-Akku in nur 5 Minuten neu aufladen können.

    Kurze Videos zu den einzelnen Kapiteln veranschaulichen die Themen des Buches „Der 5-Minuten-Urlaub“ von Claudia Graser auf unterhaltsame Weise. Die dazu gehörigen Audiodateien und Hypnose-Anleitungen sind perfekt aufeinander abgestimmt und sorgen für ein nachhaltiges Ergebnis.

    Die eingefügten Links bzw. QR-Codes zu den verschiedenen Dateien können die Leser mit dem Smartphone oder Tablet einlesen oder am PC eingeben. So können Sie jederzeit bequem von zu Hause oder unterwegs auf die entsprechenden Audio- und Videodateien zugreifen. Das multimediale Buch lässt sich auf diese Weise problemlos in den Alltag integrieren, denn 5 Minuten Zeit sollte jeder finden, vor allem dann, wenn man nach diesen Minuten wieder produktiver arbeiten kann!

    „Der 5-Minuten-Urlaub“ von Claudia Graser ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-7447-7 zu bestellen.

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    Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag

    publiziert am 22. Mai 2019 und wird gelistet in der Kategorie Bücher
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