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veröffentlicht am 11. März 2021 und ist gelistet in der Kategorie Buch Tipp - Buchempfehlung

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  • Ich habe Angst – ist das gut oder schlecht? – Einfache Fragen und hilfreiche Antworten

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    Edna Westmeier und Jasper Vogt verhelfen den Lesern mit „Ich habe Angst – ist das gut oder schlecht?“ zu einem besseren Umgang mit ihrer Angst.

    Angst ist normal und jeder Mensch empfindet irgendwann im Leben einmal Angst. In der letzten Zeit haben viele Menschen jedoch mehr Angst als sonst. Doch dies muss nicht unbedingt etwas Schlechtes sein.

    Angst hat eine wichtige Aufgabe: Sie soll Menschen vor Gefahren schützen. Allerdings kommt es oft auch vor, dass Menschen vor etwas Angst haben, dass eigentlich keine reale Gefahr ist.

    Oft kann es dabei dazu kommen, dass die Angst die Oberhand gewinnt und die Menschen daraufhin auf eine Weise, die nicht hilfreich ist, reagieren. Dies führt zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Verwirrung und Orientierungslosigkeit. Jasper Vogt kennt das nur zu gut. Er hat mit der Psychologin und Therapeutin Edna Westmeier in einer lockeren Atmosphäre dazu Gespräche geführt und diese aufgezeichnet.

    Er hatte keine Angst vor Fragen, sie durften ganz einfach sein, und er hat interessante und sehr differenzierte hilfreiche Antworten erhalten, die den Lesern in dem Buch „Ich habe Angst – ist das gut oder schlecht?“ von Edna Westmeier und Jasper Vogt zur Verfügung gestellt werden. Seitdem hat Jasper Vogt eine andere Art, mit seinen Ängsten umzugehen. Er hat die Erfahrung gemacht:

    Wer Zusammenhänge begreift, der hat es leichter und dem geht es besser. Mit diesem Buch wollen die beiden Autoren auch anderen Menschen dabei helfen, ihre Angst zu verstehen und besser mit ihr umzugehen.

    „Ich habe Angst – ist das gut oder schlecht?“ von Edna Westmeier und Jasper Vogt ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-23373-7 zu bestellen.

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