Ängste bekämpfen
Typische Begleiterscheinungen bei Ängsten können sein: Herzrasen, Herzklopfen oder schneller, unregelmäßiger Herzschlag Schweißausbrüche, starkes Zittern, Mundtrockenheit Atemnot, Kurzatmigkeit, Erstickungsgefühl Enge- oder Beklemmungsgefühl im Hals oder in der Brust, Schluckbeschwerden Schmerzen in der Brust, Angst, z. B. vor einem Herzinfarkt Ängste zu bekämpfen kann eine herausfordernde, aber lohnenswerte Aufgabe sein. Hier sind einige Strategien, die helfen […]
