ID-Nr. 12958 • Lesezeit des Content ca.: 3 Minuten, 30 Sekunden und wurde
151 x angesehen
veröffentlicht am 5. Dezember 2023 • gelistet in der Kategorie Gesundheit & Sport & Kosmetik
-
Darm und Gehirn – ein komplexes Informationsnetzwerk – spielen eine entscheidende Rolle für unser Gesamtwohlbefinden und unsere kognitive Gesundheit.#Das und wie unser Darm und das Gehirn miteinander kommunizieren, ist den meisten Menschen nicht bekannt.
Die Bedeutung der Darm-Hirn-Achse, einem komplexen Informationsnetzwerk, wird aber unter Medizinern und Wissenschaftlern zunehmend erkannt. Denn diese Verbindung spielt eine entscheidende Rolle für unser Gesamtwohlbefinden und unsere kognitive Gesundheit.
Die Darm-Hirn-Achse kann man sich als eine Art langen Verbindungsschlauch vorstellen, durch den Reize, Signale und Botenstoffe zwischen Gehirn und Darm hin- und hergeschickt werden.
Diese „interaktive Autobahn“ ist nicht nur für die Selbstregulation im Körper zuständig, sondern auch für die Aufrechterhaltung des physiologischen Gleichgewichts – bekannt als Homöostase. Dazu zählt die Regulierung der Körpertemperatur, des pH-Wertes des Blutes, des Hormonspiegels und der Reflexe.
Historisch gesehen haben bereits die Mediziner im antiken Griechenland die Vernetzung zwischen Darm und Gehirn erkannt und deren gegenseitige Abhängigkeit erforscht.
Heute wissen wir, dass beispielsweise gastrointestinale, also den Verdauungstrakt betreffende Symptome mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson zusammenhängen können. Wobei Darmbeschwerden oft den neurologischen Anzeichen vorausgehen.
Ein wesentlicher Kommunikationskanal ist der Vagusnerv. Er besteht aus 80 % afferenten und 20 % efferenten Fasern und ist eine lebenswichtige Informationsader. Afferente Nerven transportieren Signale zum Gehirn, während efferente Nerven Informationen vom Gehirn zum Körper senden.
Wird diese Funktion gestört, kann dies weitreichende gesundheitliche Folgen haben, darunter Reizdarmsyndrom oder entzündliche Darmerkrankungen.
Ein anderer spannender Aspekt der Darm-Hirn-Kommunikation sind die Neurotransmitter. Forschungen und Studien, wie die der Chiang Mai University in Thailand von 2022 haben gezeigt, dass Darmbakterien diese chemischen Botenstoffe nicht nur produzieren, sondern auch beeinflussen können, um sie als Kommunikationswege zum Gehirn zu nutzen.
Dies kann laut der Studie eine entscheidende Rolle beim Management neurologischer Erkrankungen, wie Alzheimer oder Parkinson spielen. Um diese wichtigen Darmbakterien zu unterstützen, kann eine kontrollierte Einnahme von Probiotika sinnvoll sein. Dies geht entweder über Lebensmitteln, wie Joghurt, Sauerkraut oder das koreanische Kimchi, oder über Nahrungsergänzung.
Störungen der Darm-Hirn-Achse können vielfältige Ursachen haben und zu einer Reihe von Erkrankungen führen, darunter kognitiver Abbau und Alzheimer. Ein Hauptverdächtiger für viele dieser Störungen ist Stress, der die Vagusnerv-Funktion hemmen und so den Magen-Darm-Trakt negativ beeinflussen kann.
Wie also kann man diese zentrale Achse unserer Gesundheit stärken? Aktivierung des Parasympathikus, das Teil des Nervensystems, das für Ruhe und Erholung verantwortlich ist, ist ein Schlüssel. Entspannungsübungen, eine ausgewogene Ernährung und die Förderung einer vielfältigen Darm-Mikrobiota sind essenziell.
Die Pflege der Darm-Hirn-Achse ist nicht nur eine Frage des persönlichen Wohlbefindens, sondern eine gesellschaftliche Verantwortung. Eine gesunde Darmflora und ein gestärktes Nervensystem können die Lebensqualität erheblich verbessern und gleichzeitig das Gesundheitssystem entlasten.
MITOcare bietet dabei Unterstützung an, indem es Nahrungsergänzungsmittel bereitstellt, die speziell darauf abzielen, Darm und Gehirn zuzuarbeiten. Diese Mittel können dazu beitragen, die wichtige Verbindung zwischen unseren Darm- und Hirnfunktionen zu unterstützen und zu erhalten.
Für weitere Informationen und vertiefendes Wissen besuchen Sie unseren Wissensblog auf https://mitocare.de/blogs/wissensblog/die-darm-hirn-achse-wie-arbeiten-darm-und-hirn-zusammen.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
MITOcare GmbH
Herr Hans Wolfgang Friede
Thalkirchner Strasse 210, Gebäude 1 210
81371 München
Deutschlandfon ..: 0892488163321
web ..: http://www.mitocare.de
email : hans.friede@mitocare.deÜber MITOcare
„Jeder Mensch verdient es, gesund zu sein“.
Diese Aussage verkörpert das Credo von MITOcare, dem Innovationstreiber im Segment der Mikronährstoffe und funktionellen Lebensmitteln. In der Produktentwicklung legen wir Wert darauf, so weit wie möglich auf Rohstoffe natürlichen Ursprungs und auf bioaktive Substanzen zu setzen.Wir produzieren in der DACH-Region, was zu einer nachhaltigen Wirtschaftsweise beiträgt.
Gegründet im Jahr 2013, hat MITOcare seinen Hauptsitz in München und beschäftigt aktuell rund 50 Mitarbeiter. Das Unternehmen ist zudem Mitglied im Verband mittelständischer europäischer Hersteller und Distributoren von Nahrungsergänzungsmitteln & Gesundheitsprodukten e.V. (NEM). Weitere Details über uns, unsere Philosophie und Produkte können Sie unter www.mitocare.de nachlesen.
Pressekontakt:
MITOcare GmbH
Herr Hans Wolfgang Friede
Thalkirchner Strasse 210, Gebäude 1 210, Gebäu
81371 Münchenfon ..: 0892488163321
email : hans.friede@mitocare.de
Diese News wurde mit themenrelevanten Infos durch jetzt informieren online erweitert.Die Darm-Hirn-Achse
Es ist ein faszinierendes Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Es geht dabei um die Verbindung zwischen unserem Verdauungssystem und unserem Gehirn – eine Verbindung, von der wir lange Zeit nicht viel wussten.
Doch mittlerweile ist klar: Der Darm kann unser Denken beeinflussen und umgekehrt. So haben Studien gezeigt, dass bestimmte Bakterien im Darm Einfluss auf unsere Stimmungslage nehmen können oder sogar mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen zusammenhängen könnten.
Aber auch andersherum gibt es Zusammenhänge: Stress etwa kann zu Magenschmerzen führen oder Durchfall verursachen. Und wer kennt nicht das Gefühl von Schmetterlingen im Bauch bei großer Aufregung?
Die Forschung zur Darm-Hirn-Achse steckt noch in ihren Anfängen, aber bereits jetzt zeichnet sich ab: Eine gesunde Verdauungsflora könnte für uns alle enorm wichtig sein – sowohl körperlich als auch seelisch. Deshalb sollten wir gut darauf achten, was wir essen und welche Nahrungsergänzungsmittel wir zu uns nehmen.
Insgesamt zeigt sich also einmal mehr:
Unser Körper ist ein komplexes System aus vielen verschiedenen Teilen – doch alles hängt irgendwie miteinander zusammen!Mein Name ist W. Mertinkat (wohne in Hamburg) und betreibe das Portal, auf dem Sie sich gerade informieren. Aufgrund einer schweren Erkrankung sitze ich im Rollstuhl und arbeite von zu Hause.
Ich bin ein Teamplayer, mit einem analytischen Kopf und bin seit vielen Jahren im Bereich Content-Management aktiv. Berate Kunden*innen in Sachen Content und Online Marketing.
Schreibe Blog-Beiträge incl. Keyword Recherche (Keyword-Analyse) (bei Bedarf auch in Englisch) oder pushe einzelne Beiträge mit dem Ziel durch verschiedene Maßnahmen den Bekanntheitsgrad der News zu erhöhen und arbeite erfolgsorientiert.
Die Klickzahlen der einzelnen Beiträge bestätigen mir, dass ich meinen Job doch ganz gut mache. Diese finden Sie unterhalb der Überschrift (* angesehen).
Nun meine Frage:
Können Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir als Freelancer vorstellen?
In Zeiten moderner Kommunikation (Mail) dürfte das doch KEIN Problem sein.
Ich freue mich auf Ihre Antwort. Meine Kontaktdaten
Lesen Sie auf jetzt informieren online auch:
- Nahrungsergänzungsmittel – Sechs Fakten für Verbraucher
Eine Supplementierung mit Nahrungsergänzungsmitteln stellen eine Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung dar. Das Thema Nahrungsergänzungsmittel wird heiß und teilweise umstritten diskutiert. Manche schwören auf Nahrungsergänzung, während andere skeptisch bleiben. Ist die Skepsis gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln gerechtfertigt? Wir haben uns dem Thema... - Muskelaufbau 2.0 – Wie Spitzensportler mehr aus ihrem Training machen
Ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Mikronährstoffen ist wichtig für den Muskelaufbau. Grundlagenwissen hilft auch Hobbysportler das Training auf das nächste Level zu bringen. München, 08. August 2023 Spitzensportler und Kampfsportler wie Kickbox-Weltmeister Oscar Plasene wissen, dass herkömmliche Konzepte für... - IHHT – Atmung als Schlüssel zu gesteigerter Energie
Eine Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie kann langfristig zu einer Regeneration der Mitochondrien und zu anderen positiven Anpassungen im Körper führen. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) hat in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erregt. Viele fragen sich, ob diese Therapie wirklich das Versprechen hält, das Energielevel... - Die Wahrheit über Motivation (das sagt dir niemand)
Eigentlich wolltest du heute zum Sport gehen, aber irgendwie ist es so viel einfacher die nächste Staffel deiner aktuellen Serie zu gucken oder Videospiel zu zocken. Aber warum ist das eigentlich so, dass es uns viel schwerer fällt unsere Ziele... - Biohacking: Wie Ernährung dein Gehirn beeinflusst
Nahrung ist der Grundbaustein unseres Körpers und deshalb auch das allererste, das wir uns anschauen sollten, wenn wir an uns selbst arbeiten wollen. Biohacking ist eine Trendbewegung, in der es um die bewusste Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit, der Gesundheit und... - Klimagas Kohlendioxid – bei Verstopfung kann es nützlich sein!
Der Ausstoß großer Mengen Kohlendioxid in die Atmosphäre schadet unserem Klima – in einer sehr kleinen Dosis kann Kohlendioxid bei Verstopfung helfen und einen trägen Darm wieder in Schwung bringen. Kohlendioxid – abgekürzt CO2 – ist ein unauffälliges Gas. Es... - Gehirn- und Gedächtnistraining, nicht nur für Hochbegabte
Man hat es jeden Tag bei sich, und bemerkt oft gar nicht welch ein fantastisches Werkzeug uns da zur Verfügung steht – unser Gehirn. Einige trainieren Ihr Hirn zu unglaublichen Leistungen. Grevenbroich, 11.03.2019 – Gehirn- und Gedächtnistraining Das Gehirn ist... - Keine Konzentration, was tun?
Ganze Regale in der Drogerie versprechen, deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern, das Internet ist voller Tipps und Tricks: Wir können uns nicht mehr konzentrieren. Das ist tatsächlich mittlerweile sogar wissenschaftlich bewiesen. Forscher haben herausgefunden, dass wir bereits nach 40 Sekunden vor... - Home-Office Tipps: Der ultimative Home-Office Leitfaden
Home-Office – Segen oder Fluch? Wofür brauchen wir einen Home-Office Leitfaden mit den besten Home-Office Tipps? Bei der Erwähnung von Home-Office beginnen bei vielen die Augen zu leuchten: Arbeiten in der Jogginghose, automatische Gleitzeit, endlich guter Kaffee und minimale Chef-Überwachung.... - Glück im Job maximieren: Der Flow-Zustand
Dein Job erfüllt dich nicht, du fühlst dich uninspiriert, bist ständig am Prokrastinieren und weißt nicht, warum? Dann habe ich hier eine Antwort für dich parat: Du hast deinen Flow noch nicht gefunden? Der Flow ist ein Zustand der Ekstase,... - Jens Schwamborns 3D-Mini-Gehirne helfen im Kampf gegen das Corona-Virus
Jens Schwamborn: Mit Mini-Brains Wirkstoffe gegen das Virus testen. Prof. Jens Schwamborn ist Mitbegründer von OrganoTherapeutics, einem Ableger der University of Luxembourg / Luxembourg Centre for Systems Biomedicine (LCSB). Gemeinsam mit seinem Partner Javier Jarazo entwickelt er 3D-Mini-Gehirne aus Stammzellen von... - zertifizierte Ernährungsberatung • Diätassistentin & Coach Verena Schemmann
Essen Sie als ginge es um Ihr Leben. Denn das tut es. Das vergessen wir nur zu gerne und wir halten unseren Körper oft für unverwundbar solange die Vorgänge im Körper reibungslos funktionieren. Körper und Seele in Balance Ihre Ärztin...
Mein Name ist W. Mertinkat (wohne in Hamburg) und betreibe das Portal, auf dem Sie sich gerade informieren. Aufgrund einer schweren Erkrankung sitze ich im Rollstuhl und arbeite von zu Hause.
Ich bin ein Teamplayer, mit einem analytischen Kopf und bin seit vielen Jahren im Bereich Content-Management aktiv. Berate Kunden*innen in Sachen Content und Online Marketing.
Schreibe Blog-Beiträge incl. Keyword Recherche (Keyword-Analyse) (bei Bedarf auch in Englisch) oder pushe einzelne Beiträge mit dem Ziel durch verschiedene Maßnahmen den Bekanntheitsgrad der News zu erhöhen und arbeite erfolgsorientiert.
Die Klickzahlen der einzelnen Beiträge bestätigen mir, dass ich meinen Job doch ganz gut mache. Diese finden Sie unterhalb der Überschrift (* angesehen).
Nun meine Frage:
Können Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir als Freelancer vorstellen?
In Zeiten moderner Kommunikation (Mail) dürfte das doch KEIN Problem sein.
Ich freue mich auf Ihre Antwort. Meine Kontaktdaten
Disclaimer:
Dieser Content wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Webeitenbetreiber von jetzt-informieren.online distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Content Marketing ist ein wichtiger Bestandteil des modernen Online Marketings.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Unternehmen von einem erfolgreichen Content Marketing profitieren können.
Auf jetzt-informieren.online finden Sie alle nötigen Informationen dazu. Der überzeugende Schreibstil und die ausführlichen Beiträge ermöglichen es Ihnen, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen.
Nutzen Sie die Gelegenheit und lassen Sie sich inspirieren!
Schauen Sie auf jetzt-informieren.online vorbei und entdecken Sie alles, was es zu Content Marketing zu wissen gibt.
Sie wollen diesen Content verlinken? Der Quellcode lautet:
- Nahrungsergänzungsmittel – Sechs Fakten für Verbraucher
