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veröffentlicht am 5. Februar 2021 und ist gelistet in der Kategorie Buch Tipp - Buchempfehlung

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  • EinfachSCHLANK 1.07 – Rezepte für eine unterkalorische Ernährungsumstellung ohne Hungern

    jetzt informierenAndrea & Eric Juergensen erklären in „EinfachSCHLANK 1.07“ das Abnehmen mit dem Cafemtra-Prinzip.

    Wer abnehmen will, der muss pro Tag einfach mehr Kalorien verbrennen, als er zu sich nimmt. Das hört sich einfach genug an, aber ist leichter gesagt als getan – und viele Menschen haben Probleme mit dem Abnehmen und Einhalten einer Diät. Viele denken, dass das Abnehmen mit Hungern verbunden ist, aber dem muss nicht so sein, wie dieses neue Buch beweist.

    Die Fitnessstudio-Betreiber Andrea und Eric Juergensen zeigen den Lesern leicht verständlich, wie das geht. Sie konzipieren seit vielen Jahren Abnehmprogramme und Ernährungspläne.

    Diese neue Rezeptesammlung und deren Zubereitungstipps sollen der abnehmwilligen Person den kulinarischen Alltag bunt und abwechslungsreich gestalten. Das Buch beinhaltet einen Plan für 12 Wochen. Der Ernährungsplan punktet mit einer vielfältigen Lebensmittelauswahl und bietet für die drei täglichen Hauptmahlzeiten so manchen Gaumenschmaus.

    Die Rezepte für eine unterkalorische Ernährungsumstellung in dem Buch „EinfachSCHLANK 1.07“ von Andrea & Eric Juergensen zeigen, dass Abnehmen weder langweilig und einseitig noch eine Quälerei sein muss.

    So manches der Gerichte, die in diesem Buch vorgestellt werden, werden den Lesern auch nach dem Erreichen des Zielgewichts noch schmecken und immer wieder auf dem Mahlzeitenplan stehen. Viele farbige Fotos zeigen den Lesern, wie die Gerichte am Ende aussehen und machen Lust aufs Kochen. Die Rezepte in dem Buch eignen sich nicht für Vegetarier und Veganer.

    „EinfachSCHLANK 1.07“ von Andrea & Eric Juergensen ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-20481-2 zu bestellen.

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